La avena, uno de los principales productos que añadimos en nuestra dieta diaria, el cereal favorito de muchos durante el desayuno y preparaciones saludables en nuestro día a día. Es el favorito, debido a que es uno de los más completos y nutritivos al mismo tiempo, rica en hierro, vitamina E,B5 y 6.

Muchas veces nos ha pasado, que por más que lavemos nuestros pies normalmente, siguen duros, secos y ásperos, hasta algunas veces agrietados. Esto ocurre cuando no realizamos una exfoliación correcta y no los humectamos como se debe. Por eso, te enseñaremos 3 mascarillas exfoliantes infalibles para tener unos pies suaves y sanos.

Rico en vitaminas y minerales, el aceite de argán es el preferido en el cuidado del cabello y también la piel, gracias a sus grandes propiedades hidratantes y regeneradoras. ¿Cuáles son sus principales beneficios? Aquí te los contamos

Sentir estrés o estar agobiado por el trabajo o estudios es totalmente normal. Esto, muchas veces nos ayuda a estar más activos en nuestra rutina o llevar a cabo mejor nuestras tareas, pero cuando el estrés ya se transforma en algo habitual, puede pasarnos la cuenta en algún momento física o mentalmente.