Ducha fría vs. ducha caliente: ¡Ventajas de cada una! 🛀💦

La mayoría de las personas, preferimos tomar una ducha caliente o tibia, en especial en estos días de invierno, y no hay nada que odiemos más que estar dándonos un ducha relajante con agua caliente y de repente empiece a salirnos agua fría 😩, pero ¿nos hemos preguntado alguna vez los beneficios de cada una?

Ducha caliente: 🌡️Alivia la rigidez y dolores musculares, limpieza de las fosas nasales, por lo que puede ser muy útil en una congestión ,librarse del frío luego de un helado día al exterior, ayudan en la eliminación del estrés y ansiedad.

Ducha fría: ❄️
Ayudan a quemar grasa, gracias a la estimulación de quema de calorías, te ayuda a activarte por las mañanas, mejorar el sistema inmunológico e incluso mejorar la circulación sanguínea, excelentes para el pelo y cuero cabelludo.

Y tú ¿Con cuál te quedas? 🤔

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