Estamos seguros, de que más de alguna vez has escuchado los llamados batidos détox o jugos desintoxicantes y la gran ayuda que les genera a nuestro cuerpo, pero ¿Qué son en realidad?

Estamos seguros, de que más de alguna vez has escuchado los llamados batidos détox o jugos desintoxicantes y la gran ayuda que les genera a nuestro cuerpo, pero ¿Qué son en realidad?

Debido al encierro, teletrabajo y días muy ocupados, dejamos de preocuparnos por nuestra salud, alimentación y hasta de los movimientos que realizábamos normalmente en nuestras rutinas diarias como caminar o hacer algún tipo de ejercicio involuntario que nos mantenían sanos y compuestos sin darnos cuenta.

Los berries o frutos rojos son conocidos por su gran aporte nutricional a nuestra dieta, debido a que son bajos en calorías y alto en fibras, contienen un poder antiinflamatorio y antioxidante, por lo que nos ayuda a cuidar nuestro colesterol y también evitar enfermedades cardiovasculares.